Фрикасе из индейки
4 порции
25 минут
97.83 ккал
Кухонная техника и утварь: газовая или электрическая варочная поверхность, кухонные весы, мерный стакан, разделочная доска, сковорода с антипригарным покрытием, крышка для сковороды, кулинарная лопатка, нож, 2-3 небольшие пиалы для овощей, порционная тарелка для подачи блюда.
Фрикасе можно подавать не только в качестве самостоятельного блюда. Его можно использовать, как добавку к любому виду гарнира. Оно одинаково хорошо сочетается с любыми видами пасты, овощными пюре, с любыми видами каши.
Уважаемые читатели, если вы уже попробовали приготовить это изысканное блюдо с индейкой и овощами, поделитесь своими впечатлениями. Расскажите, чем вам понравился описанный рецепт? С какими трудностями вы столкнулись в процессе готовки? Что бы вы изменили в составе ингредиентов? Какие овощи и специи вы бы добавили для улучшения вкусовых качеств этого блюда? Если у вас есть свой способ приготовления фрикасе, отличающийся от приведенного, напишите о нем. Ваши отзывы и комментарии будут очень полезными для всех, кто любит готовить дома.
Ингредиенты
- Филе индейки
- 500 г
- Лук репчатый
- 2 шт.
- Болгарский перец
- 2 шт.
- Сметана 10%
- 250 г
- Чеснок
- 5-6 зубчиков
- Укроп
- 1 пучок
- Соль
- по вкусу
- Перец черный молотый
- по вкусу
Время приготовления:
25 минут
Последовательность приготовления
-
Очистите и промойте под проточной водой 2 луковицы среднего размера. Разрежьте их пополам и измельчите на полукольца.
-
Чеснок очистите и нарежьте мелкой соломкой. Всего понадобится 5-6 зубчиков чеснока.
-
Возьмите два крупных болгарских перца, очистите их от плодоножек и семян, тщательно промойте. Разрежьте каждый перец вдоль на несколько частей, а затем измельчите на мелкую соломку.
-
Филе индейки нарежьте соломкой. Каждый кусочек должен быть длиной 4-5 см и шириной около 1 см. На такое количество овощей вам потребуется 500 грамм мяса.
-
Глубокую сковороду поместите на варочную поверхность и хорошо разогрейте. Следует обратить внимание, сковорода должна иметь антипригарное покрытие любого типа.
-
В разогретую сковороду поместите подготовленные овощи: репчатый лук, чеснок и болгарский перец. Тщательно перемешайте ингредиенты и немного обжарьте. По времени вам потребуется от 5 до 7 минут.
-
К прожаренным овощам добавьте измельченное филе индейки, перемешайте состав и влейте в него 250 г сметаны. Для этого блюда лучше взять продукт жирностью 10%.
-
При помощи кулинарной лопатки хорошо смешайте ингредиенты, добавьте соль и черный молотый перец по вкусу. Накройте сковороду крышкой и тушите блюдо еще 7 минут. Не превышайте указанное время – если передержать мясо на огне, оно получится жестким.
-
Готовое фрикасе выложите на порционную тарелку и присыпьте сверху мелко нарезанным укропом. На 4 порции блюда понадобится 1 пучок измельченной зелени. Также можно добавить любой другой вид зелени на ваш вкус.
Добавить отзыв