Свекольный салат с чесноком и кунжутом
3 порции
1 час
23 ккал
Кухонная техника и утварь: ёмкости для ингредиентов, плита, сковорода, лопатка, нож, тёрка, миска, кастрюля, блендер.
Вариации приготовления блюда
Вы без проблем можете повторить этот рецепт на своей кухне. Вы можете добавлять или убирать те или иные ингредиенты по вашему вкусу. Свекла – полезный продукт, который содержит в себе много витаминов. Она полезна для пищеварения и кишечника. Если хотите питаться правильно – обязательно возьмите на заметку этот рецепт. По желанию добавляйте любую зелень по вашему вкусу в это блюдо.Вы можете использовать любые овощи и добавки, чтобы сделать блюдо еще более вкусным лично для вас. В этом рецепте очень хорошо будут чувствоваться томаты – добавляйте их, если любите. Можно использовать томатную пасту. Специи, которые хорошо бы подошли, – это хмели-сунели, сушёные травы, итальянские и прованские травы или специи к овощам.
Если вы сидите на диете, это блюдо подойдет для вас идеально. А вы любите свеклу? Пишите ниже в комментариях и делитесь впечатлениями от рецепта.
Ингредиенты
- Свекла
- 1 шт.
- Чеснок
- 3-4 зубчика
- Изюм
- 20 г
- Соль
- по вкусу
- Специи
- по вкусу
- Майонез
- 2 ст. л.
- Кунжут
- 20 г
Время приготовления:
1 час
Основной ингредиент:
Свекла
Последовательность приготовления
-
Отвариваем свеклу и натираем на тёрке.
-
Пропускаем через пресс и добавляем чеснок.
-
Добавляем изюм или орехи, соль и специи по вкусу.
-
Добавляем майонез и перемешиваем.
-
Добавляем кунжут и снова перемешиваем.
Видеорецепт приготовления
Посмотрите это видео. Блюда из свеклы готовить очень просто, и автор видео расскажет, как их делать правильно и быстро. Приятного просмотра!
Добавить отзыв