Запеканка из тыквы с манкой

5
1 ч 10 мин
145 ккал
Подготовка
Кухонная техника и утварь: кастрюля, кухонные весы или мерный стакан, ложки, бумажные полотенца и форма для запекания, блендер.
Чтобы начать приготовление, выберите кастрюлю объёмом 700-1000 мл, возьмите кухонные весы или мерный стакан, приготовьте столовые и чайные ложки, бумажные полотенца и форму для запеканки (желательно стеклянную, но можно и стандартную). Блендер можно использовать по желанию, тыквенная масса хорошо вымешивается обыкновенной ложкой. Выбирайте ингредиенты тщательно. Тыква – основа для рецепта запеканки из тыквы с манкой, предназначенная для готовки в духовке или мультиварке, – должна быть свежей и созревшей, с ярко выраженной сочной мякотью. Испортить вкус блюда может также залежавшаяся манная крупа и использование некачественного спреда вместо хорошего сливочного масла.
Важно! Перед тем как начать изготовление запеканки, сливочное масло лучше убрать из холодильника, чтобы оно чуть-чуть растаяло, а изюм залить тёплой водой на 15-20 мин., чтобы он стал мягче и лучше запёкся в духовке. Ваша изысканная запеканка почти готова! Поставьте ее остывать в прохладное место, а затем нарежьте порционными кусочками и наслаждайтесь лёгким и низкокалорийным блюдом, по желанию добавив любимую приправу: сметану, варенье или даже кисель. Кстати, есть вариант запеканки, где тыква, сахар и манка укладываются в форму слоями и запекаются в духовке с заливкой из сметаны и яиц. Выпечка из тыквы вообще разнообразна - можно испечь и пирог тыквенник, и тыквенный манник, и тыквенный пай, и тыквенный кекс, и тыквенное печенье и даже тыквенный торт!
Чтобы сделать вашу запеканку ещё более ароматной, в процессе замеса тыквенной массы вы можете добавить лимонную или апельсиновую цедру, в также несколько граммов ванилина и корицы.
Ингредиенты
- Тыквы
- 400 г
- Кипяченая вода
- 500 мл
- Манка
- 100 г
- Сахар
- 100 г
- Яйца
- 1 шт.
- Изюм
- 2-3 ст. л.
- Сливочное масло
- 1-2 ч. л.
- Соль
- 0,2 ч. л.
- Ваниль
- По вкусу
- Корица
- По вкусу
- Цедра
- По вкусу
Время приготовления:
1 ч 10 мин
Последовательность приготовления
-
Уберите сливочное масло из холодильника, чтобы оно чуть растаяло, и залейте изюм тёплой водой.
-
Тыкву хорошо помойте и очистите от кожуры, семечек и волокон.
-
Нарежьте её кубиками примерно размером 2 на 2 см. (также можно натереть тыкву на крупной тёрке).
-
Выложите тыквенную массу в кастрюлю, залейте водой так, чтобы она покрывала содержимое.
-
Теперь ставим кастрюлю на огонь и варим до готовности примерно 10-15 мин.
-
На этой стадии включите духовку и разогрейте её до 180 градусов.
-
Как только тыква сварится, слейте воду и оставьте остужаться отваренную массу 15 минут.
-
Добавьте яйцо и сахар, очень хорошо перемешайте или взбейте блендером.
-
Всыпьте манную крупу и снова энергично всё перемешайте.
-
Изюм обсушите бумажным полотенцем и добавьте в смесь.
-
Форму для запеканки покройте сливочным маслом и поместите в неё тыквенную массу.
-
Запекайте 25-40 мин., проверяя при этом готовность сухой зубочисткой.
Эта нежнейшая запеканка – одно из тех немногих блюд, которые лучше всего подходят для детского завтрака перед походом в школу, когда нет времени выдумывать варианты блюда на скорую руку. Утром разогрейте запеканку в микроволновке или поставьте на три минуты в духовку – и питательный завтрак готов!
Добавить отзыв